admin 发表于 2021-10-15 10:34:37

高太爷·情绪训练营0完结

04.高太爷·情绪训练营0完结
├─答疑文档
│├┈01 第一次答疑.docx
│├┈02 第二次答疑.docx
│├┈03 鲸打卡提问.docx
│└┈04 千聊答疑.xlsx
├─第01课：认识情绪(情绪的起源与解析)
│├┈01ppt.pdf
│├┈1认识情绪：情绪的起源与解析（修改）.doc
│├┈第01课：认识情绪(情绪的起源与解析).mp4
│└┈第01课：思维导图.pdf
├─第02课：梳理情绪：情绪的分类与管理目标
│├┈02ppt.pdf
│├┈02链接 .doc
│├┈2梳理情绪：情绪的分类与管理目标.doc
│├┈第02课：导图.pdf
│└┈第02课：梳理情绪：情绪的分类与管理目标.mp4
├─第03课：如何管理你的情绪(上)
│├┈3个人层面.doc
│├┈第03课：ppt.pdf
│├┈第03课：导图.pdf
│└┈第03课：如何管理你的情绪(上).mp4
├─第04课：如何管理你的情绪(下)(人际、社会层面)
│├┈4人际层面.doc
│├┈4如何管理你的情绪（中）：人际层面.pdf
│├┈5如何管理你的情绪（下）：社会层面.pdf
│├┈5社会（学）层面.docx
│├┈第四课：管理你的情绪.mp3
│├┈人际层面.pdf
│└┈社会层面.pdf
├─第05课：20200103高太爷结营复盘
│├┈第05课：20200103高太爷结营复盘.docx
│└┈第05课：20200103高太爷结营复盘.mp3
├─每日一问
│├─每日一问海报
││├┈第01问：黄金思维圈.pdf
││├┈第02问：情绪的价值.pdf
││├┈第03问：情绪背后的需求.pdf
││├┈第04问：情绪的无常.pdf
││├┈第05问：情绪曲线.pdf
││├┈第06问：恶劣、舒适.pdf
││├┈第07问：简单、复杂.pdf
││├┈第08问：确定、不确定.pdf
││├┈第09问：情绪的过程分类模型.pdf
││├┈第10问：接纳情绪.pdf
││├┈第11问：激发正面情绪.pdf
││├┈第12问：自我效能.pdf
││├┈第13问：乐观.pdf
││├┈第14问：希望.pdf
││├┈第15问：坚韧.pdf
││├┈第16问 觉察.pdf
││├┈第17问 正念冥想 .pdf
││├┈第18问 情绪记忆.pdf
││├┈第19问 动机，反向疗法.pdf
││├┈第20问 ABCDE疗法.pdf
││├┈第21问 人际关系.pdf
││└┈第22问 现实疗法.pdf
│├─每日一问框架
││├┈第二阶段.png
││├┈第三阶段.png
││└┈第一阶段.png
│├─每日一问思维导图
││├┈第二、三阶段思维导图.zip
││└┈第一阶段脑图(1).zip
│├─每日一问音频
││├┈每日一问 第01问 黄金思维圈.mp3
││├┈每日一问 第02问 情绪产生的过程.mp3
││├┈每日一问 第03问 情绪的感受价值.mp3
││├┈每日一问 第04问 不反应期，情绪的无常.mp3
││├┈每日一问 第05问 结构形失配 危险-安全.mp3
││├┈每日一问 第06问 结构性失配：恶劣→舒适.mp3
││├┈每日一问 第07问 结构性失配：简单→复杂.mp3
││├┈每日一问 第08问结构性适配：确定、不确定.mp3
││├┈每日一问 第09问：情绪的过程分类模型.mp3
││├┈每日一问 第10问 接纳情绪.mp3
││├┈每日一问 第11问 激发正面情绪.mp3
││├┈每日一问 第12问 自我效能.mp3
││├┈每日一问 第13问 乐观.mp3
││├┈每日一问 第14问 希望.mp3
││├┈每日一问 第15问 坚韧.mp3
││├┈每日一问 第16问 觉察.mp3
││├┈每日一问 第17问 正念冥想 .mp3
││├┈每日一问 第18问 情绪记忆.mp3
││├┈每日一问 第19问 动机，反向疗法.mp3
││├┈每日一问 第20问 ABCDE疗法.mp3
││├┈每日一问 第21问 人际关系.mp3
││└┈每日一问 第22问 现实疗法.mp3
│└─手绘
│└─└┈高太爷情绪训练营 视觉笔记.pdf
├─推荐情绪管理的书籍
│└┈老高推荐：情绪管理的书籍.docx
├┈00开营仪式(文字稿).pdf
├┈00开营仪式.mp4
├┈00情绪营学员手册.txt
└┈必看.png
**** Hidden Message *****

fxd2006 发表于 2021-10-15 10:54:05

收益 匪浅有竞争才有进步

xieyoude 发表于 2021-10-15 12:40:23

这是什么东东啊这是什么东东啊

李秋各 发表于 2021-10-16 23:25:24

这是什么东东啊我是来刷分的学习了，不错我是个凑数的学习了，谢谢分享

江小燮 发表于 2021-10-17 13:45:07

我路过..我路过..

溟鲲 发表于 2021-10-20 08:51:29

看帖回帖是美德！

wuyuecncom 发表于 2021-12-7 18:55:50

谢谢分享！看帖回帖是美德！钱钱到手！相当不错

嘟嘟比较懒 发表于 2022-3-3 02:18:42

楼主辛苦了！

lct6293 发表于 2022-5-18 14:30:03

看看帖子里藏了啥好东西~~~

lct6293 发表于 2022-7-25 05:37:58

谢谢分享！
页: [1] 2
查看完整版本: 高太爷·情绪训练营0完结