万文静 23小时火箭流一级序列工作坊 (视频课)+课件

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062 万文静  23小时火箭流一级序列工作坊 (视频课)+课件
├─万文静_火箭流一级序列工作坊 课件
│  └─万文静_火箭流一级序列工作坊 课件
│  └─└─火箭流一级序列_课件
├┈001初学者A，太阳AB体位讲解，练习方法以及授课应用.flv
├┈002初学者B，战士系列体式要点详解及口令引导，手法辅助.flv
├┈003初学者C，站立扭转系列体式要点讲解及辅助手法应用.flv
├┈004初学者课程D。手支撑系列体式要点方法及练习方式.flv
├┈005中级练习者A课程，头手倒立序列练习及讲解.体式详解.flv
├┈006中级练习B课程，支撑体式详解，坐姿开髋系列体式详解.flv
├┈007中级练习C，腿后侧伸展系列体式讲解及轮式详解.flv
└┈008中级练习D，肩倒立系列体式，莲花体式的讲解及方法.flv

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学习了 确实不错

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弱弱的冒个泡！相当不错