wfjl_126 发表于 2017-8-27 17:13:23

瘦身健美操学习视频全感谢分享

husihan2010 发表于 2017-10-12 14:56:14

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wzw700412 发表于 2017-10-20 08:35:07

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青霉素 发表于 2017-10-31 16:15:18

RE: 瘦身健美操学习视频全9讲下载 [修改]

多微笑多开心 发表于 2017-10-31 20:25:48

看帖回帖是美德!谢谢虚拟宝库网分享!

935177158 发表于 2017-11-25 16:51:59

食后需间隔1。5至2。5小时才可进行健美操锻炼,若饭后休息时间短,则食量可少一些。原则上应是运动前的一餐食量不宜过多,并且应吃一些易于消化,且含有较多糖、维生素和磷的

加潇菲 发表于 2017-11-25 20:24:03

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jouhson 发表于 2017-12-22 09:25:41

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gaofushuai 发表于 2017-12-22 12:41:54

希望链接没有失效

airjsy 发表于 2018-5-3 14:27:17

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