一、中学生心理辅导的内容
中学生心理辅导的对象是全体正常的中学生，一般是通过提供信息、改变环境等方法，促进学生自我教育、自我提高，达到优化其心理素质的目的。对中学生的心理辅导，主要包括学习辅导、情绪与人际关系辅导及职业选择辅导。
(一)学习辅导
影响学生学习的因素既有社会风气、学校管理制度、教师的教学水平、家庭教育等外部因素，也有学生自身的因素，但更重要的是学生自身的智力水平、学习动机、兴趣、态度、学习信念、学习方法和习惯等内部因素的作用。学习心理辅导的目的是帮助学生提高学习动机，树立正确的学习态度和信念，科学地掌握认知策略和提高元认知水平，形成良好的学习习惯，教会学生“如何学习”。
1.增强学习动机
动机是学生学习活动的内部动因，它能够激发学生的学习行为；引导学生的学习行为指向一定的目标；维持、增强(或减弱)学习行为，达到学习目标。中学生的学习动机主要由成就动机、交往动机和求知欲所构成。因此，增强学习动机就意味着树立适当的抱负水平，充分发挥自己的能力，建立良好的人际环境。教师除了运用传统的方式——以学习成绩的反馈来提高学生的学习动机外，更要注重调整自身对学生的期望水平，促使学生成功，从而让学生能够体验到成就感，进行自我激励。
2.培养学习兴趣
兴趣是人对客观事物的选择性态度，它通过情绪反应可以影响一个人的行为的积极性，即对自己感兴趣的学习和工作，做起来就会觉得心情舒畅和愉快，学习效率也高；相反，如果是缺乏热情、面对不感兴趣的工作和学习，效率就低。对中学生而言，他们的学习在一定程度上受兴趣和情绪的支配，所以，中学生兴趣的培养就是要帮助他们了解兴趣对学习的影响，了解自己的学习兴趣的状况，寻找缺乏兴趣的原因，培养各个学科学习的兴趣。
3.端正学习态度
可以组织学生讨论自己的学习态度是否正确：有没有怠慢、冷漠、依赖或退避的心理；什么是良好的学习态度；不同的学习态度对学习有哪些影响；在学习态度上，有哪些良好的表现和不足；怎样改进不良的学习态度等。
4.掌握学习方法
中学生的不良学习方法主要有：学习没有计划，注意力不够集中，不能科学地利用时间，死记硬背，对概念和原理缺乏理解，不重视学习策略，没有形成良好的认知结构，不能利用信息等，教育应引导学生掌握正确的学习方法。
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