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mito
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The Firm减肥瘦身系列:全身锻炼Total Body Time-Crunch

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发表于 2015-10-6 08:41:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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The Firm减肥瘦身系列:全身锻炼Total Body Time-Crunch DVD 高清
亚玛逊热销健身产品.
此教学通过有氧训练与力量训练交替练习来达到塑形的目的.
训练过程中会用到哑铃.
适合人群:减肥瘦身,健身爱好者及健身教练授课使用.
视频截图
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The Firm - Total Body Time Crunch

The Firm系列的有氧操,47分钟,动作简单,会用到哑铃,后面有垫上运动。
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发表于 2015-10-9 19:28:11 | 显示全部楼层
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发表于 2015-10-14 22:16:29 | 显示全部楼层
好好 学习了 确实不错
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发表于 2016-3-28 15:08:05 | 显示全部楼层
减肥瘦身系列:全身锻炼
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发表于 2017-1-7 23:45:05 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-10 09:48:40 | 显示全部楼层
着呢一1我121313v131
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发表于 2017-1-12 19:44:48 | 显示全部楼层
RE: The Firm减肥瘦身系列:全身锻炼Total Body Time-Crunch [修改]
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发表于 2017-1-13 19:49:48 | 显示全部楼层
。。。。。。。
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发表于 2017-3-6 21:01:13 | 显示全部楼层
真是不错啊
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发表于 2017-4-26 10:28:23 | 显示全部楼层
dszbvxbcxbxcb
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