增肌饮食营养课【完结】

admin · 发表于 2020-12-4 16:32:36

【完结】A1402增肌饮食营养课
├─00食谱模板
│  ├┈01加餐组合参考.png
│  ├┈02食物GI GL 对照表.png
│  └┈03各体重级食谱模板.png
├┈课时01 正氮平衡.mp4
├┈课时02 热量盈余.mp4
├┈课时03 宏量营养.mp4
├┈课时04 营养计算.mp4
├┈课时05 场景一：自己做饭.mp4
├┈课时06 场景二：外卖食堂.mp4
├┈课时07 通用：懒人饮食法.mp4
├┈课时08 增肌粉.mp4
├┈课时09 蛋白粉.mp4
├┈课时10 肌酸.mp4
├┈课时11 氮泵.mp4
├┈课时12 BCAA.mp4
├┈课时13 谷氨酰胺.mp4
├┈课时14 ZMA.mp4
├┈课时15 促睾.mp4
├┈课时16 鱼油.mp4
├┈课时17 胃口小食欲差.mp4
├┈课时18 肠胃吸收不好.mp4
├┈课时19 肚腩越长越大.mp4
├┈课时20 习惯性腹泻.mp4
├┈课时21 爆痘抽筋上火高尿酸.mp4
├┈课时22 蛋白质.mp4
├┈课时23 碳水化合物.mp4
├┈课时24 脂肪.mp4
├┈课时25 维生素矿物质.mp4
├┈课时26 电解质平衡.mp4
├┈课时27 黄金饮食法.mp4
├┈课时28 干净增肌.mp4
├┈课时29 保肌减脂.mp4

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阿朵 · 发表于 2020-12-4 20:45:40

这是什么东东啊

2876225785 · 发表于 2020-12-5 10:37:37

楼主辛苦了！路过，学习下帮帮顶顶！收益匪浅找到好贴不容易

sxtyjg · 发表于 2020-12-5 16:54:03

增肌饮食营养课【完结】

LF77 · 发表于 2020-12-7 14:52:15

有竞争才有进步不知该说些什么

xunibaoku20 · 发表于 2021-1-20 13:23:45

这是什么东东啊路过，学习下

杨凯 · 发表于 2021-3-31 16:17:46

非常全面的知识

绿水白鹭 · 发表于 2021-4-10 12:01:36

找到好贴不容易学习了，不错

a1746668380 · 发表于 2021-4-10 15:43:15

7777777777777777

907470280 · 发表于 2021-5-6 14:25:45

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