肩颈腰背理疗私教塑造完美体态

admin · 发表于 2021-6-9 23:02:36

课程目录：

1.【试看】肩颈理疗私教精讲：15大病理问题评估、剖析.mp4

理论-什么是翼状肩胛？如何评估、练习原理与练习误区.mp4
3.【跟练】（稳定肩带）缓解溜肩，改善翼状肩胛.mp4

4.理论-头颈前移的危害及评估，练习原理与误区.mp4

5.【跟练】改善头颈前移，消除富贵包、胸椎僵直平背等.mp4

6.理论-肋骨外翻的评估与外在形态，呼吸与肋骨的关系等.mp4

7.【实践】改善肋骨外翻，完整练习序列与解决方案.mp4

8.理论-下背疼痛原因，练习原理与误区.mp4

9.【实践】改善下背部疼痛，下腹突出，骨盆前倾，加强脊.mp4

10.理论-核心与脊柱稳定的关系、深层核心训练原理.mp4

11.【实践】内在核心强化与脊柱稳定&如何练腹不伤腰.mp4

12.【实践】肩颈稳定性调理-50min精讲带练.mp4

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vv2313 · 发表于 2021-6-10 08:49:51

大师傅撒地方大师傅

15589729899 · 发表于 2021-6-10 09:41:32

有竞争才有进步

sz23706lei · 发表于 2021-6-10 10:24:33

6666666666666666666666

A00艺华 · 发表于 2021-6-10 12:50:30

学习学习能学会不

xiaotao321 · 发表于 2021-6-10 14:55:56

这是什么东东啊

yangeeq · 发表于 2021-6-10 15:47:47

帮你顶下哈！学习了，谢谢分享

zz113400 · 发表于 2021-6-10 21:54:30

我是个凑数的我是个凑数的我是个凑数的

122366184 · 发表于 2021-6-11 07:26:48

谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！

mengxuyang · 发表于 2021-6-12 19:46:19

这是什么东东啊

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