admin 发表于 2022-7-12 16:17:26

孙晶老师马甲线15节

032 孙晶老师马甲线15节
├┈01第一节 腰腹评估与调整 腹横肌的评估.ts
├┈02第二节 腰腹评估与调整 腹横肌激活训练.ts
├┈03第三节 脊柱灵活性与腰围的关系.ts
├┈04第四节手法调整1 剖腹产妈妈马甲线打造.ts
├┈05第五节 手法调整2 产后妈妈腹围过大马甲线打造.ts
├┈06第六节 髋骨上滑调整 原理+松解.ts
├┈07第七节 髋骨上滑调整 训练阶段.ts
├┈08第八节 马甲线呼吸训练 呼出来的腰精.ts
├┈09第九节 离心训练打造侧腰线.ts
├┈10第十节 抗阻力打造马甲线.ts
├┈11第十一节 不同腹围私教课程思路.ts
├┈12第十二节 上腹突出私教课程思路.ts
├┈13第十三节 团课小班课上课思路.ts
├┈14第十四节团课小班课上课思路2.ts
└┈15第十五节 团课小班课上课思路3.ts

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Crackasmile 发表于 2022-7-12 20:05:04

相当不错

海上孤灯 发表于 2022-7-12 23:01:48

学习了 确实不错

1308612998 发表于 2022-7-13 00:17:05

感谢无私分享！

溟鲲 发表于 2022-7-16 10:13:20

我路过..

悠然网络 发表于 2022-10-17 21:48:20

我路过..找到好贴不容易

huihui540029 发表于 2024-2-17 19:14:07

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