admin 发表于 2022-8-22 09:11:00

止戈站桩教学（23视频）

058 止戈站桩教学（23视频）
├─1、无极式
│├┈基础无极式心法.mp4
│├┈基础无极式心法1.mp4
│├┈无极式大致完整版.mp4
│├┈无极式躯干脊柱部分细节.mp4
│├┈无极式躯干脊柱部分细节1.mp4
│├┈无极式下肢细节.mp4
│└┈无极式原理讲解.mp4
├─2、浑圆桩
│├┈浑圆式局部角度细节.mp4
│├┈浑圆桩.mp4
│├┈上肢细节部分.mp4
│├┈下肢细节部分.mp4
│├┈心法.mp4
│└┈整体原理.mp4
├─3、甩手功法
│├┈甩手功法.mp4
│├┈下肢体细节.mp4
│├┈向后旋转.mp4
│└┈心法意识.mp4
├┈根劲.mp4
├┈浑圆桩.mp4
├┈举人.mp4
├┈甩手功法.mp4
├┈无极式.mp4
└┈止戈站桩教学视频合并版.mp4

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水木云飞 发表于 2022-8-22 11:54:57

路过，学习下

ggxiao 发表于 2022-8-22 11:59:08

沙发！沙发!

1308612998 发表于 2022-8-22 14:47:20

路过，学习下

yangeeq 发表于 2022-8-22 14:49:41

学习了 确实不错相当不错

daijun0606 发表于 2022-8-22 22:00:20

楼主辛苦了！

1308612998 发表于 2022-8-22 23:12:01

写的真的很不错

bbmm315 发表于 2022-8-22 23:27:03

我抢沙发~先顶，好同志

1308612998 发表于 2022-8-23 18:49:56

路过，学习下

莲子 发表于 2022-8-23 23:03:47

支持一下:lol
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