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mito
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健身入门(背)男士

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管理员

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发表于 2021-9-8 10:28:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
610 健身入门(背)男士
├┈01高位下拉.mp4
├┈02高位下拉.mp4
├┈03高位下拉  单臂.mp4
├┈04俯身单臂哑铃划船.mp4
├┈05坐姿器械划船.mp4
├┈06.mp4
├┈06坐姿器械划船.mp4
├┈07坐姿高位单臂器械划船.mp4
├┈08坐姿高位单臂器械划船.mp4
├┈09杠铃划船.mp4
├┈10杠铃划船.mp4
├┈11杠铃划船.mp4
├┈s老师背部训练课程.pdf
├┈背部初级训练计划.png
└┈背部高级训练计划.png
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发表于 2021-9-8 16:41:26 | 显示全部楼层
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发表于 2021-9-8 20:05:45 | 显示全部楼层
谢谢楼主!看帖回帖是美德!
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发表于 2021-9-8 20:24:35 | 显示全部楼层
我是来刷分的我是来刷分的我是来刷分的我是来刷分的
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发表于 2021-9-18 13:31:01 | 显示全部楼层
不错不错帮帮顶顶!
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发表于 2021-12-5 09:31:25 | 显示全部楼层
楼主辛苦了!感谢无私分享!学习了 确实不错找到好贴不容易
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发表于 2022-4-25 21:40:28 | 显示全部楼层
支持一下啦
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发表于 2022-5-7 20:00:25 | 显示全部楼层
帮帮顶顶!
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发表于 2022-10-20 21:29:14 | 显示全部楼层
楼主辛苦了!不错不错
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发表于 2023-10-3 01:23:04 | 显示全部楼层
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