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mito
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普拉提瘦身系列之波速球

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管理员

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发表于 2021-9-19 10:35:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
393 普拉提瘦身系列之波速球
├┈01. 普拉提呼吸训练,有氧热身动作,站立平衡动作,如何快速激活腹部核心力量..mp4
├┈02. 跪姿、坐姿训练,增加脊柱灵活性,同时提高腹部核心控制能力.mp4
├┈03. 支撑类动作,能强化腹部核心力量,提高肩带的稳定性,快速瘦腰腹,练出马甲线.mp4
├┈04. 背部、臀部训练,强化背部和臀部的力量,达到美背、翘臀的效果.mp4
├┈05. 结合动感音乐,体验一节完整流畅的波速球瘦身课.mp4
└┈06. 课程的编排,如何成为一名优秀的普拉提教练,怎样开设收费会员课增加教练和场馆的收入.mp4
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发表于 2021-9-19 21:33:18 | 显示全部楼层
收益 匪浅收益 匪浅收益 匪浅收益 匪浅
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发表于 2021-9-20 21:35:28 | 显示全部楼层
弱弱的冒个泡!
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发表于 2021-10-20 17:37:21 | 显示全部楼层
我是来刷分的
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发表于 2021-12-5 15:34:28 | 显示全部楼层
楼主辛苦了!钱钱到手!有道理。。。我是个凑数的
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发表于 2021-12-29 18:32:59 | 显示全部楼层
路过,学习下
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发表于 2022-10-20 11:31:28 | 显示全部楼层
弱弱的冒个泡!我抢沙发~
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发表于 2024-6-23 13:38:25 | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-23 14:41:55 | 显示全部楼层
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