精進提練3個月習練序列

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349 精進提練3個月習練序列
├┈第二個月 Day1&4主題 站立體式和脛骨.mp4
├┈第二個月 Day2&5主題 手臂和肩頸.mp4
├┈第二個月 Day3&6主題 軀干和腹部.mp4
├┈第三個月 Day1&4主題 小腿, 腳踝和腳跟.mp4
├┈第三個月 Day2&5主題 背部.mp4
├┈第三個月 Day3&6主題 軀干和腹部.mp4
├┈第一個月 Day1&4主題 站立體式.mp4
├┈第一個月 Day2&5主題 手臂和肩頸.mp4
└┈第一個月 Day3&6主題 軀干和腹部.mp4

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弱弱的冒个泡！

莲子

学习了 确实不错

wuyuecncom

弱弱的冒个泡！这是什么东东啊不错不错收益 匪浅

莲子

看帖回帖是美德！

haifeng

找到好贴不容易

悠然网络

我路过..弱弱的冒个泡！