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mito
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曹宇肩部训练

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管理员

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发表于 2022-5-16 08:57:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
043 曹宇肩部训练
├┈肩部1.mp4
├┈肩部2.mp4
├┈肩部3.mp4
├┈肩部4-5.mp4
├┈肩部侧平举7.mp4
├┈肩部后束8.mp4
├┈肩部训练顺序和计划,执行3个月以上.mp4
├┈肩部哑铃推肩6.mp4
└┈居家肩部训练方案.mp4

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发表于 2022-5-16 10:21:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主!
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发表于 2022-5-16 21:19:29 | 显示全部楼层
收益 匪浅
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发表于 2022-5-17 14:31:42 | 显示全部楼层
楼主,你是一个大好人!!
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发表于 2022-10-18 04:15:47 | 显示全部楼层
路过,学习下学习了 确实不错
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发表于 2023-10-2 21:20:57 | 显示全部楼层
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