南京洪传陈式太极拳筑基功（详解）视频教程 教学视频 百度网盘下载（价值377元）

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教程名称：南京洪传陈式太极拳筑基功（详解）视频教程 教学视频 百度网盘下载（价值377元）
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课程简介：
太极拳学习的真谛，在于通过拳了解太极的大道，通过身体的锻炼，体会身心结合、阴阳协调的太极之理。但太极拳的门派众多，套路繁杂，在体现太极拳传承的多样性同时也对学者的练习产生了很多的障碍。在当代社会，我们很难像古人或者“职业拳师”一般有充足的时间练习。为了让学者在应有限的暇余时间内更快的掌握太极拳基本规律，提高太极拳练习的层次，我们本着“破相示宗”的原则，结合传统套路的基础上凝练出基本的手法、身法和步法的基本动作，推出太极筑基功套路演练。。该课程分：套路分解动作讲解和用法劲路讲解。目的在于让学者解脱繁杂套路的束缚，直接掌握太极拳的核心运动，提高练习的层次而非简单的套路数量的累积。希望太极拳爱好者共同学习研讨。

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路过，学习下

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