《赵之心哑铃最健身》电子书跟视频下载

admin · 发表于 2019-11-28 09:59:13

《赵之心哑铃最健身》由著名健康教育专家赵之心亲自编写，除了介绍38种经典的哑铃练习法之外，还设计了“营养+运动+休息”的全套健身方案，并针对肥胖者、健美者以及办公一族等不同人群，精心编排了科学、有效、合理的训练计划。哑铃是一种简单、方便、实用的健身器材，它就像“凿子”，可以精确地雕琢人体的每一块肌肉——只要科学练习，就能有雕刻出完美的形体。练习哑铃不受场地限制，无论走到哪里，无论多么繁忙，只要随身携带一副哑铃，即使“偷着练”，也能打造出完美身材。

哑铃是一种简单、方便、实用的健身器材，它就像“凿子”，可以精确地雕琢人体的每一块肌肉——只要科学练习，就能有雕刻出完美的形体。
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练习哑铃不受场地限制，无论走到哪里，无论多么繁忙，只要随身携带一副哑铃，即使“偷着练”，也能打造出完美身材。

本书由著名健康教育专家赵之心亲自编写，除了介绍38种经典的哑铃练习法之外，还设计了“营养+运动+休息”的全套健身方案，并针对肥胖者、健美者以及办公一族等不同人群，精心编排了科学、有效、合理的训练计划。

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Hooschen · 发表于 2019-11-28 11:43:33

哑铃是一种简单、方便、实用的健身器材，它就像“凿子”，可以精确地雕琢人体的每一块肌肉——只要科学练习，就能有雕刻出完美的形体。

练习哑铃不受场地限制，无论走到哪里，无论多么繁忙，只要随身携带一副哑铃，即使“偷着练”，也能打造出完美身材。

本书由著名健康教育专家赵之心亲自编写，除了介绍38种经典的哑铃练习法之外，还设计了“营养+运动+休息”的全套健身方案，并针对肥胖者、健美者以及办公一族等不同人群，精心编排了科学、有效、合理的训练计划。

夕殿 · 发表于 2019-12-9 21:52:09

楼主辛苦了！

wasd5200 · 发表于 2019-12-10 15:13:31

楼主辛苦了

907470280 · 发表于 2020-2-7 17:17:25

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

shengchanghai · 发表于 2020-3-11 13:06:16

6666666666666

18661139072 · 发表于 2020-3-27 23:53:12

6666666666666

shengchanghai · 发表于 2020-4-26 09:03:55

找到好贴不容易

aaa888 · 发表于 2020-4-30 21:20:17

88888888888888888888

@beyond · 发表于 2020-7-28 14:59:53

这是什么东东啊沙发！沙发!

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