明星教练带你科学跑步

admin · 发表于 2021-4-6 09:30:10

在生活中，我们经常听到有人说：通过跑步减脂成功了、精神状态更好了、体能提升了、跑步改变了人生，等等。可以这么说，跑步已经不仅仅是一项有益身心健康的运动了，它更代表了一种生活方式和态度。然而，尽管有越来越多的人迷恋跑步，但是却出现了这样一个跑圈怪象：每年都有一批新跑者受到鼓舞，兴致勃勃地开跑，没多久跑受伤，然后弃跑，之后他就到处和身边人说跑步会伤膝盖等。实际上，这是因为对跑步知识了解不足导致的。对这部分人来说，还只能算是“能跑”，不能称得上是“会跑”，真正会跑的人还只是那一小戳而已。本期视频依据大量实践案例，为你呈现科学的、全面的、可落地的跑步指导，帮助你真正地学会跑步、爱上跑步。

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15589729899 · 发表于 2021-4-6 15:06:32

先顶，好同志

snowolf · 发表于 2021-4-6 15:39:26

弱弱的冒个泡！弱弱的冒个泡！弱弱的冒个泡！弱弱的冒个泡！弱弱的冒个泡！弱弱的冒个泡！

木木 · 发表于 2021-4-6 18:10:44

这是什么东东啊我是来刷分的有道理。。。

木木 · 发表于 2021-4-6 18:11:08

我路过..楼主辛苦了！感谢无私分享！

xiaotao321 · 发表于 2021-4-6 18:54:42

帮你顶下哈！支持一下啦

雷7174 · 发表于 2021-4-6 20:19:56

找到好贴不容易

bamboo3 · 发表于 2021-4-7 13:54:04

不知该说些什么不知该说些什么

quietbug · 发表于 2021-4-8 18:52:46

路过，学习下路过，学习下

306567180 · 发表于 2021-4-9 17:42:54

帮帮顶顶！学习了，不错

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