B/跆拳道基础训练教程

admin · 发表于 2015-11-13 12:34:29

B/跆拳道基础训练教程

产品介绍

跆拳道为“世界第一搏击运动”，它主要以道为重，讲究服装整洁，每个练习都要求发出具有震撼力的声音，以腿攻为主，拳脚翻飞，动作干净利落，强调在腾空飞动中实施凌厉的腿法攻击，多采用快速连贯的腿法组合击打对手，练就基础功力就能击碎紧硬的木板砖瓦，表现出惊人的实用功效和惊险美。

跆拳道技术简单、实用易学，具有一招制敌的功效，它既可强健身体，又可防身自卫，更重要的是培养练习者坚韧忍耐，自立自信的品质。

跆拳道精华教程由北京体育大学跆拳道队主教练刘卫军主讲，由原跆拳道国家队队员全国冠亚军太玉、张旭清，以及美国洛山矶潭道良武馆的黑带二段王思演示。

目录:

第一部分礼仪规范
第二部分实战姿势
第三部分基本步法
第四部分手法技术
第五部分腿法技术
第六部分跆拳道组合技术

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hack0531 · 发表于 2015-11-16 13:39:19

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

hack0531 · 发表于 2015-11-17 23:51:31

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

blackchong · 发表于 2015-11-19 09:54:37

有道理。。。

zhangfumao0430 · 发表于 2015-11-21 11:22:22

相当不错，感谢无私分享精神！

bill8101 · 发表于 2016-5-5 14:57:29

看帖不回者么有小JJ.........

neineige · 发表于 2016-9-1 15:04:39

谢谢分享啊

梦想和远方 · 发表于 2017-2-7 17:46:30

冯绍峰温热万人

wzgabc2016 · 发表于 2017-2-14 23:06:40

写的真的很不错

运动即为生命 · 发表于 2017-2-17 14:24:01

抢沙发抢沙发抢沙发抢沙发抢沙发抢沙发抢沙发抢沙发抢沙发抢沙发抢沙发~~

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