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五禽戏全编教学【视频+文字】

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发表于 2024-5-20 14:44:19 | 显示全部楼层
“健身气功·五禽戏”其动作编排按照《三国志》的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序,动作数量按照陶弘景《养性延命录》的描
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五禽戏全编教学【视频+文字】
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