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五禽戏全编教学【视频+文字】

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发表于 2023-12-9 20:40:34 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2023-12-17 23:31:37 | 显示全部楼层

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发表于 2024-1-5 14:42:44 | 显示全部楼层

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发表于 2024-1-26 16:53:04 | 显示全部楼层

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发表于 2024-5-20 14:44:19 | 显示全部楼层

“健身气功·五禽戏”其动作编排按照《三国志》的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序，动作数量按照陶弘景《养性延命录》的描

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发表于 2024-5-20 15:23:14 | 显示全部楼层

五禽戏全编教学【视频+文字】

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发表于 2024-6-1 16:03:38 | 显示全部楼层

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发表于 2024-7-22 06:07:49 | 显示全部楼层

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发表于 2024-8-22 19:59:00 | 显示全部楼层

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