30堂心理课 让你的内心更强大

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陈昌凯的 30 堂心理课：让你的内心更强大，带你走出自我、亲子、职场、情感困扰！每个人都在追求快乐的生活、内心的愉悦，却在每天的忙碌中，离这些越来越远，面对婚姻倦怠、婆媳矛盾，你是否还在忍耐将就？面对孩子哭闹、性格缺陷，你是否还是忍不住批评打骂？面对职场瓶颈、性别歧视，你是否还是只能忍气吞声？这堂课程解决你的问题。

├── 00 发刊词：我们那么辛苦，为什么还是不幸福？.mp3
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├── 01 七年之痒：争吵、冷战、出轨，我们还能变好吗？.mp3
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├── 02 婚后边界：早知道就不结了，还是一个人自在.mp3
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├── 03 男女差异：怎么说都不通，简直像对牛弹琴.mp3
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├── 04 两性沟通：日子越过越憋屈，是我选错人了吗.mp3
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├── 05 内分泌与情绪：我伤心难过，他却一点也不在意.mp3
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├── 06 渣男识别手册：如何早日看清真面目？.mp3
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├── 07课 情感PUA：为什么我在关系中总是不自信.mp3
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├── 08课 男性择偶观：他是找妈，找保姆，还是找老婆.mp3
├── 08课 男性择偶观：他是找妈，找保姆，还是找老婆.pdf
├── 09 婆媳矛盾：丈夫只会和稀泥，我该这么办.mp3
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├── 10 婚姻真相：为了孩子忍一忍，离婚太失败了？.mp3
├── 10 婚姻真相：为了孩子忍一忍，离婚太失败了？音频.pdf
├── 11 原生家庭：自己不喜欢的性格，如何避免传给孩子.mp3
├── 11 原生家庭：自己不喜欢的性格，如何避免传给孩子音频.pdf
├── 12 去自我中心：如何培养孩子勇敢独立坚韧的性格.mp3
├── 12 去自我中心：如何培养孩子勇敢独立坚韧的性格.pdf
├── 13 独生教育：如何培养不自私的独生子女.mp3
├── 13 独生教育：如何培养不自私的独生子女.pdf
├── 14 二胎的烦恼：生_不生，谁来定？如何养？.mp3
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├── 15 情商养成：如何培养孩子乐天，稳定的情绪？.mp3
├── 15 情商养成：如何培养孩子乐天，稳定的情绪？.pdf
├── 16 隔代抚养：教育观念不同，争执不休，该听谁的？.mp3
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├── 17 单亲家庭：如何弥补孩子缺失的爱？.mp3
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├── 18 丧偶育儿：孩子有爸跟没爸一样，如何使用丈夫？.mp3
├── 18 丧偶育儿：孩子有爸跟没爸一样，如何使用丈夫？音频.pdf
├── 19 天花板效应：能力好业务强，可就是升不了职怎么办.mp3
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├── 20 职业倦怠：一想到上班就又烦又累，怎么办.mp3
├── 20 职业倦怠：一想到上班就又烦又累，怎么办音频.pdf
├── 21 职场选择：一边是家庭一边是工作，如何平衡.mp3
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├── 22 职场PUA：职场社交太复杂，不社交又没钱途.mp3
├── 22 职场PUA：职场社交太复杂，不社交又没钱途.pdf
├── 23 突破瓶颈：想换工作，又怕跟现在一样不合适.mp3
├── 23 突破瓶颈：想换工作，又怕跟现在一样不合适.pdf
├── 24 高质量独处：控制不住追剧、刷小说，自责又焦虑.mp3
├── 24 高质量独处：控制不住追剧、刷小说，自责又焦虑音频.pdf

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